Самые популярные направления для женщин и детей - Йога, Пилатес, TRX, Растяжка, Airstretching, pole dance, силовые.
  • Индивидуальный подход
  • Детские занятия: Воздушная гимнастика, Дзюдо, Hip Hop
  • Только лучшие тренеры и инструкторы
  • Мини-группы: внимание уделяется каждому лично
  • Уютное пространство
  • МАССАЖ (спортивный, классический, антицеллюлитный и пр.)
  • Учитываем пожелания клиентов
Ваш телефон
Оставьте нам заявку, мы обязательно перезвоним!
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»







Самые Самые популярные направления для женщин и детей - Йога, Пилатес, TRX, Растяжка, Airstretching, pole dance, силовые.
  • Индивидуальный подход
  • Детские занятия: Воздушная гимнастика, Дзюдо, Hip Hop
  • Только лучшие тренеры и инструкторы
  • Мини-группы: внимание уделяется каждому лично
  • Уютное пространство
  • МАССАЖ (спортивный, классический, антицеллюлитный и пр.)
  • Учитываем пожелания клиентов
Ваш телефон
Оставьте нам заявку, мы обязательно перезвоним!
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Направления FitLab
Тренировки для всех уровней подготовки, детские и взрослые группы
Airstretching в гамаках + Airstretching kids
Сочетание традиционной растяжки с элементами воздушной акробатики. Выполняя упражнения вы сможете укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник, улучшить кровообращение и гибкость тела.
Body Condition
Активная тренировка с отягощением (боди бары, гантели, резинки, утяжелиттели), включает многоповторные упражнения, направленные на развитие и укрепление всех основных групп мышц.
Тренировки Body Pump сжигают калории, убирают целлюлит и "рыхлость" в фигуре. Тело становится упругим и подтянутым, килограммы стремительно тают.
Full Body + TRX / TRX Kids (ОФП)

В совокупности упражнения в TRX-петлях и работа с собственным весом развивают все группы мыщц, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость, укрепляют связки и сухожилия. Подходит для всех уровней подготовки и для людей, перенесших травмы, так как при работе с петлями TRX нет нагрузки на позвоночник.
PILATES
Пилатес является основным средством восстановления позвоночника и суставов, формирования правильной осанки и мышечного корсета - всего того, что составляет фундамент здоровья человека и определяет качество его жизни. Весь фокус направлен на укрепление глубоких мышц, стабилизирующих позвоночник. Помогает женскому телу быстрее восстановиться после родов, устранить диастаз, укрепить мышцы тазового дна, предотвратить варикоз.
Stretching
Комплекс упражнений, направленный на растягивание мышц, сухожилий и связок, а также увеличение подвижности суставов.
Благодаря мини-группам у тренера есть время чтобы уделить внимание каждому. Именно поэтому в FITLAB клиенты очень быстро достигают видимого результата.
Один из способов общего оздоровления организма, продления молодости, снижения веса и улучшения рельефа тела.
Здоровая Спина
Программа ЗДОРОВАЯ СПИНА нейтрализует вредное влияние сидячей работы и помогает в борьбе с рядом заболеваний и травм позвоночника. Построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу вы сможете заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курсе встречаются упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа.
Хатха - йога
Эта практика не только избавит вас от болей и напряжения в теле, но и гармонизирует эмоциональное состояние.
Выполняемые последовательности асан имеют терапевтический эффект, направленный на проработку всего опорно-двигательного аппарата (суставы, связки, мышцы), а так же помогают освободиться от токсинов, способствуют развитию силы, гибкости и выносливости.
Body Ballet
Это современное направление, позволяющее любому желающему приобщиться к культуре балета. Научиться хореографии, пластике и гармонии. Подходит для всех уровней подготовки.
FUNCTIONAL TRAINING
Функциональная групповая тренировка, направленная на развитие физических качеств: выносливости, силы, быстроты, ловкости и гибкости с использованием дополнительного оборудования. В основном это кардионагрузка. Рекомендуется для подготовленных (нагрузка средней и высокой интенсивности). Продолжительность - 55 минут.
BALLET KIDS (3-12)
МФР
Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах. Правильное включение в Ваши тренировки занятий МФР позволяет избежать усталости и переутомления, способствует снятию связанных с ними головных болей, болей в спине, излишней возбудимости или, напротив, сонливости.
Это низко интенсивный комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа. Занятия проводятся с использованием медицинских и теннисных мячей, роллов для пилатеса.
ДЗЮДО ДЛЯ ДЕТЕЙ

Дзюдо – это современное боевое искусство, зародившееся в Японии в позапрошлом веке, и взявшее в основу философию древнейших боевых учений. Так прародителем современного дзюдо стало единоборство дзюдзюцу или привычное джиу-джицу. Дзигоро Кано – основатель дзюдо, взял лучшее из школы джиу-джицу, а именно - основной постулат «быть мягким и податливым, направляя силу врага против него самого» и возвел его в философию. В переводе с японского дзюдо означает «Мягкий путь».
Абонементы
1 тренировка
1 100 р
8 тренировок
7 900 р
Действует 30 дней. При продлении в день окончания абонемента - скидка 5%
12 тренировок
10 800 р
Действует 30 дней. При продлении в день окончания абонемента - скидка 5%.
6 месяцев безлимитного фитнеса
39900
Действует 6 месяцев с момента активации абонемента. По данному абонементу доступны любые тренировки в студии, кроме персональных. Заморозка 14 дней. При продлении в день окончания абонемента - скидка 5%
16 тренировок
14 500 р
Действует 35 дней, плюс 1 неделя заморозки. При продлении в день окончания абонемента - скидка 5%
Безлимитный абонемент на месяц
11 500 р
Действует 1 календарный месяц. При продлении в день окончания абонемента - скидка 5%
Персональные тренировки
1 занятие
3000 ₽
Купить абонемент
5 занятий
14000 ₽
2800 за 1 занятие
Купить абонемент
10 занятий
26 000 ₽
2600 за 1 занятие
Купить абонемент
Прайс на массаж

При покупке блока процедур (5 или 10) скидка 10%
Классический массаж
1 час - 1 800 ₽
90 мин - 2300 ₽
Записаться
Антицеллюлитный массаж
1 час - 2500 ₽
1,5 часа - 3000 ₽
Записаться
Спортивный массаж
1 час - 2000 ₽
90 мин - 2500 ₽
Записаться
Расслабляющий массаж
1,5 часа - 2 500 ₽
Записаться
Купить абонемент
Оставьте заявку и с вами свяжутся наши менеджеры
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
Команда FitLab
Наталья Домбровская
Владелец студии
Активная, смелая, добрая и креативная. Увлекается различными видами экстремального спорта, а также любит йогу, растяжку и в целом за здоровье нации.
Екатерина Фомовская
Администратор
Екатерина руководит административными процессами внутри компании и всегда готова помочь, рассказать, показать и направить гостей и тренеров FitLab. Екатерина имеет диплом технолога производства пищевой продукции, увлекается большим теннисом и плаванием.
Софья Благушина
"Растяжка", "Здоровая Спина"
Артист балета, педагог по народно - сценическому танцу.
Хореографическое Училище при МГАТТ «Гжель» (артист балета)
МГАХ при Большом театре (педагог по народно-сценическому танцу)
Общий стаж преподавания 7 лет.
Анна Субботина
Хатха-йога, Здоровая спина, Пилатес, Миофасциальный релиз, Женские практики
Сертифицированный инструктор по направлениям йога, пилатес, здоровая спина. Создала уникальный комплекс по женской йоге, для красивой фигуры и улучшения женского здоровья.
Специалист по восстановлению после родов.
Образование: Tri yoga international USA, Федерация йоги России, СтарФит, Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, обучение по методике восcтановления при диастазе и слабых мышц тазового дна от Blandine C.G
Валерия Овчинникова
Тренер групповых программ и персональных тренировок по таким направлениям как TRX, Pilates, МФР, Функциональный и силовой тренинг.
Опыт работы в фитнес индустрии более 6 лет. Выступающая спортсменка Фитнес бикини. Поможем Вам грамотно достигнуть желаемого результата.
Мария Левина
Тренер по воздушной гимнастике
Выпускница государственного училища циркового и эстрадного искусства со специализацией воздушная гимнастика. Имеет диплом по психологии.
Опыт преподавания воздушной гимнастики более 5 лет.
Участница, в качестве артистки, таких крупных мероприятий, как:
- Международный московский фестиваль света «Эволюция огня» 2013г.
- Чемпионат мира ФИНА по водным видам спорта в Казани 2015г.
- III Зимние Всемирные военные игры. Сочи 2017г.
- XIX Всемирный фестиваль молодёжи и студентов. Сочи 2017г.
- Новогодние представления для детей в Крокус Сити Холл 2014-2017
- Цирковой мюзикл на воде с морскими животными «Сон в летнюю ночь» 2018-2019
- Новогоднее шоу в Москвариуме «Вокруг Света за Новый год» 2019-по настоящее время.

Запишитесь на первые три занятия за 1200 руб.!
Мы свяжемся с вами в течение часа
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
Москва, ул. Нежинская 1к3
(ЖК Кутузовская Ривьера)
Телефон, WhatsApp: +7 995 505 44 55
Почта: fitlabnezhinskaya@yandex.ru

Москва, ЗАО, район Очаково-Матвеевское, ул. Нежинская д.1 корпус 3(башня 3), 2й этаж
м. Славянский бульвар, недалеко от ТЦ Океания.

Находимся в ЖК Кутузовская Ривьера, башня посередине, вход слева с торца, большие стеклянные двери, звонок с надписью "FitLab".

На входе нужно позвонить в звонок и сказать охране ваше имя и что вы в Фитнес, предварительная запись обязательна по телефону +7 995 505 44 55, или через систему на сайте.
Договор
Договор

ИП БОНДАРЬ А.Д. (ОГРНИП 319508100304869), действующая на основании Свидетельства о государственной регистрации юридического лица, именуемая в дальнейшем Студия Fitlab (далее - Студия), с одной стороны, и физическое лицо (далее – Гость), с другой стороны, далее совместно именуемые Стороны, заключили настоящий Договор о нижеследующем:

1. Понятия и определения, применяемые в настоящем Договоре.

1.1. Гость - физическое лицо, заполнившее и подписавшее договор, а также оплатившее оказание соответствующих услуг по настоящему Договору.

1.2. Услуги - предоставление Гостю права посещения занятий по физической культуре и спорту по видам и программам занятий, проводимых в мини-группах, а также в форме индивидуальных тренировок в соответствии с расписанием Студии, включая услуги по бронированию для Гостя места в группах, услуги по администрированию заявления Гостя.

1.3. Часы оказания услуг: с понедельника по воскресенье с 9:00 до 21:00.

1.4. Место оказания Услуг – адрес местонахождения Студии.

1.5. Тренер – лицо, осуществляющее проведение тренировок в ходе оказания Услуги Гостю.

1.6. Единый невозвращаемый взнос – 80% от стоимости Услуги при покупке любого абонемента Студии.

1.7. Заморозка – приостановление истечения срока действия абонемента.

2. Права и обязанности Сторон:

2.1. Права и обязанности Студии:

2.1.1. Студия обеспечивает надлежащее качество предоставляемых Гостю Услуг в соответствии с внутренними методиками и стандартами Студии и согласно расписанию тренировок.

2.1.2.Студия обеспечивает надлежащее функционирование оборудования и инвентаря, используемого при оказании Услуг.

2.1.3 Студия имеет право в одностороннем порядке изменять:

Расписание тренировок (в том числе отменять и/или переносить групповые занятия, на которые записан всего 1 Гость); Заявленного в расписании тренера, Стоимость Услуг, при условии, что изменение осуществляется до момента оплаты Услуги Гостем.

2.1.4 Студия вправе привлекать для оказания Услуг третьих лиц.

2.1.5 При опоздании клиента на занятие более, чем на 10 минут, администрация студии вправе не допустить Гостя к посещению, при этом занятие будет засчитано и списано с абонемента.

2.2 Права и обязанности Гостя:

2.2.1 Гость обязуется оплачивать Услуги в порядке и на условиях настоящего Договора.

2.2.2 Гость обязуется не передавать абонемент третьим лицам без письменного согласия Студии.

2.2.3 Гость обязуется бережно относиться к имуществу Студии, а также оплатить штраф за причиненный материальному имуществу Студии ущерб согласно стоимости испорченного имущества, которая определяется Студией.

2.2.4 Во избежание травм не пользоваться неисправным оборудованием и инвентарем, а также оборудованием и инвентарем, правила пользования которым неизвестны Гостю. Если Гость при получении имущества Студии не предъявил претензий, данное имущество считается выданным ему в исправном состоянии.

2.2.5 Гость путем покупки Услуг Студии подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний для занятий по выбранной программе.

2.2.6 Гость вправе пользоваться помещениями Студии и оборудованием Студии только в часы работы Студии. Гость обязан покинуть помещения Студии до наступления времени окончания ее работы.

2.2.7 При заполнении Формы Гость обязан указать всю персональную информацию о себе, предусмотренную Формой.

2.2.8 Гость вправе отменить запись на занятия не позднее, чем за 6 часов до начала занятия. В противном случае занятие будет засчитано, а возврат оплаченной суммы за такое занятие не производится. Если оплата занятия Гостем не была произведена, то Гость обязан внести такую оплату не позднее 2 дней с момента отмены занятия. При наличии у Гостя абонемента данное занятие списывается с абонемента. При наличии безлимитного абонемента списывается один день его действия.

2.2.9 При каждом посещении Студии Гость обязан использовать действующий абонемент или оплачивать разовое занятие.

3. Ответственность Сторон:

3.1 К Студии не могут быть предъявлены какие-либо требования в связи с ухудшением состояния здоровья Гостя или причиненными травмами. Студия имеет право отказать Гостю в возврате денежных средств в связи с изменением физического состояния Гостя.

3.2 Студия не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние Гостя ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания, а также в случаях, если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение правил пользования оборудованием или инвентарем.

3.3. Студия не несет ответственность за вред, причиненный здоровью Гостя исключительно в результате виновных действий Студии направленных непосредственно и исключительно на причинение вреда здоровью Гостя.

3.3 Студия не несет ответственности за жизнь и здоровье Гостей, включая жизнь и здоровье лиц, не достигших 18 лет.

3.5 Студия не несет ответственности за вред здоровью и/или имуществу Гостя, причиненный действиями третьих лиц.

3.6 Студия не несет ответственности за транспортные средства, оставленные на прилегающей территории Студии.

3.7 Студия не несет ответственности за вред имуществу Гостя, причиненный действиями третьих лиц на территории Студии и вне ее.

3.8 Забытые Гостями вещи, если они были обнаружены в помещениях Студии, хранятся только в течение 2 (двух) недель со дня их обнаружения. За утерянные или оставленные без присмотра вещи Студия ответственности не несёт.

3.9 В случае непредвиденных ситуаций и/или обстоятельств непреодолимой силы, включая эпидемии, катастрофы и другие ситуации, произошедшие не по вине Студии, Студия может в одностороннем порядке ограничивать объём и порядок предоставляемых Услуг без выплаты и/или предоставления Гостям какой-либо компенсации.

4. Цена и порядок расчетов

4.1 Стоимость и перечень оказываемых Студией услуг определяется по установленным Студией расценкам и размещается на информационных стендах, и/или иных носителях в Студии, и/или на сайте Студии https://fit-lab-studio.ru/, или иным способом доводятся до сведения Гостя. Услуги оплачиваются непосредственно до их фактического оказания. Стоимость любых Услуг Студии включает в себя единый невозвращаемый взнос - 80% от полной стоимости Услуги.

4.2 Студия применяет следующие варианты оплаты Услуг: Оплата одной тренировки (разовое занятие); Приобретение абонемента (любой абонемент Студии является акционным предложением) – права на получение услуги в течении определенного времени или права на прохождение определенного количества тренировок в определенный период времени.

4.3 В случае, если Гость оплатил соответствующие Услуги, однако в течение установленного периода не воспользовался Услугами и не сообщил об отказе от Договора, то Услуги считаются оказанными, и возврат и/или заморозка (приостановление действия абонемента) не предоставляются.

4.4 В случае, если Гость досрочно отказывается от настоящего Договора после оплаты Услуги, то возврату подлежит сумма оплаты минус единый невозвращаемый взнос (80% от стоимости Услуги), минус стоимость оказанных услуг (из расчета стоимости каждого посещенного Гостем занятия как разового).

4.5 Все расчеты по настоящему Договору осуществляются в наличной или безналичной форме в рублях

4.6 Оплата по Договору производится до оказания Услуг в качестве аванса, выплачиваемого за Услуги, подлежащие оказанию Гостю в пределах соответствующего периода времени..

4.7 Типы абонементов, сроки действия и порядок посещения:

4.7.1 Активация любого купленного Гостем абонемента происходит в день первого посещения Гостем занятия по купленному абонементу, но не позднее 30 дней с момента покупки. Данное положение действительно по отношению ко всем абонементам и разовым занятиям Студии.

4.7.2 Абонементы на 4 и 8 тренировок действительны в течение 30 дней.

4.7.3 Абонемент на 16 тренировок действителен в течение 60 дней.

4.7.4 Заморозка невозможна по любым не зависящим от Студии обстоятельствам для абонементов на 4, 8 и 16 занятий.

4.7.5 Безлимитные абонементы позволяют посещать не более двух тренировок в один день по предварительной записи.

4.7.6 Безлимитный абонемент на 1 месяц действителен в течение 30 дней. Заморозка возможна на срок от 1 до 7 дней по предварительному уведомлению Студии по телефону +7 995 505 44 55 или Администратора лично или посредством соцсетей Студии.

4.7.7 Безлимитный абонемент на 3 месяца действителен в течение 90 дней. Заморозка возможна на срок от 1 до 14 дней по предварительному уведомлению Студии по телефону +7 995 505 44 55 или Администратора лично или посредством соцсетей Студии.

4.7.8 Безлимитный абонемент на 6 месяцев действителен в течение 180 дней. Заморозка возможна на срок от 1 до 21 дня по предварительному уведомлению Студии по телефону +7 995 505 44 55 или Администратора лично или посредством соцсетей Студии.

4.7.9 Безлимитный абонемент на 12 месяцев действителен в течение 365 дней. Заморозка возможна на срок от 1 до 30 дней по предварительному уведомлению Студии по телефону +7 995 505 44 55 или Администратора лично или посредством соцсетей Студии.

4.7.10 Абонемент на 10 индивидуальных тренировок действителен в течение 60 дней. Заморозка возможна на срок от 1 до 7 дней.

4.7.11 Абонемент на 5 индивидуальных тренировок действителен 30 дней. Заморозка возможна на срок от 1 до 7 дней.

4.7.12 Действие абонемента заканчивается в случае посещения Гостем оплаченного количества занятий, либо по истечении срока его действия.

4.7.13 Студия вправе изменять типы и характеристики абонементов.

4.7.14 Студия ведет учет оказываемых Гостю услуг с помощью внутренней системы учета. В спорных ситуациях достаточным подтверждением объема и стоимости оказанных услуг являются данные системы учета Студии.
Техника безопасности и правила посещения

12. Гостям необходимо обязательно соблюдать следующие требования:

12.1. Быть внимательными и аккуратно передвигаться в раздевалках и иных помещениях Студии, обязательно используя специальную сменную, чистую, устойчивую и нескользящую обувь;

12.2. Соблюдать правила личной и общей гигиены, поддерживать чистоту в помещениях Студии;

12.3. Не оставлять личные вещи без присмотра;

12.4. Уважительно и бережно относиться друг к другу, работникам Студии, третьим лицам, имуществу Гостей, Студии и третьих лиц.

13. Гостям запрещено:

13.1. Принимать пищу в местах, предназначенных для занятий, в зонах отдыха и раздевалках Студии.

13.2. Использовать стеклянную или иную бьющуюся посуду для напитков или приема пищи во всех зонах Студии. Необходимо пользоваться только пластиковыми или бумажными стаканами и/ или иными пластиковыми/бумажными емкостями.

13.3. Курить и/ или находиться в помещениях Студии в состоянии алкогольного, наркотического, токсического опьянения.

13.4. Приносить и хранить в помещениях Студии опасные вещества и предметы: взрывчатые вещества, средства взрывания и предметы, ими начиненные, сжатые и сжиженные газы, легковоспламеняющиеся жидкости, воспламеняющиеся твердые вещества, окисляющие вещества и органические перекиси, токсичные вещества, радиоактивные материалы, едкие и коррозирующие вещества, ядовитые и отравляющие вещества, оружие.

13.5. Использовать ненормативную лексику, как при общении, так и в разговорах по телефону в помещениях Студии, громко, неуважительно и/ или агрессивно разговаривать, делать все, что может помешать окружающим.

13.6. Оставлять собственный инвентарь на хранение в помещениях Студии без предварительной договоренности и согласия администратора Студии.

13.7. Самостоятельно менять температурный режим, уровень освещения, направленность телевизионных панелей и громкость звукового сопровождения.

13.8. Самостоятельно пользоваться музыкальной и другой аппаратурой Студии, в том числе включать и/ или демонстрировать аудио-, видео- и иные произведения с использованием/ применением любых носителей и/ или оборудования в помещениях Студии. Студия оставляет за собой исключительное право на выбор произведений, транслируемых в Студии, а также порядок их трансляции.

13.9. Использовать парфюмерию, мази и другую косметическую продукцию с резким запахом, а также средства, портящие или загрязняющие оборудование, помещения и интерьер Студии.

13.10. Передавать абонемент Гостям, третьим лицам.

13.11. Находиться в технических помещениях и помещениях, предназначенных для работников Студии.

13.12. Самостоятельно размещать в помещениях Студии надписи, объявления, рекламные материалы, проводить опросы или осуществлять рекламную, маркетинговую, консультационную и иную деятельность, в том числе предпринимательскую.

13.13. Собирать и/ или распространять любыми способами персональные данные, информацию о личной жизни Гостей, работников Студии.

13.14. Проводить кино-, видео- и фотосъёмку в помещениях Студии без письменного разрешения администратора Студии.

13.15. Приносить и пользоваться в помещениях Студии электробытовыми приборами.

14. За утерю ключей от ячейки для хранения личных вещей, Гость по требованию Студии обязан оплатить соответствующую плату в размере, установленном Студией, а именно 500 (пятьсот) рублей за каждый утерянный ключ.

15. Забытые Гостями вещи, если они были обнаружены в помещениях Студии, хранятся только в течение 2 (двух) недель со дня их обнаружения. За утерянные или оставленные без присмотра вещи Студия ответственности не несёт.

16. Если Гость при получении имущества Студии не предъявил претензий, данное имущество считается выданным ему в исправном состоянии.

17. Студия не несет ответственности за транспортные средства, оставленные на прилегающей территории Студии.

18. Студия не несёт ответственности за вред имуществу Гостя, причинённый действиями третьих лиц.

19. За технические неудобства, вызванные проведением городскими учреждениями, организациями, коммунальными и эксплуатационными службами, сезонных профилактических и/ или ремонтных работ, Студия ответственности не несёт и не обязана выплатить и/ или предоставить Гостю какую-либо компенсацию.

20. В случае аварийных ситуаций и/ или обстоятельств непреодолимой силы, произошедших не по вине Студии, Студия может в одностороннем порядке ограничивать объём и порядок предоставляемых Услуг без выплаты и/ или предоставления Гостям какой-либо компенсации.

21. Студия вправе в одностороннем порядке изменить условия Договора в случае реконструкции, ремонта здания или помещений Студии, а также закрытия Студии по не зависящим от нее обстоятельствам.

22. В случае нарушения Гостем Правил Студия оставляет за собой право пересмотреть действие Договора, в том числе Студия вправе отказать в предоставлении Услуг в связи с отказом Гостя выполнять требования Правил, информационных табличек, размещенных в Студии, инструкций, рекомендаций работников Студии.

23. Любая информация (в том числе: фамилия, имя, отчество, дата рождения, адреса, телефоны, информация о работе, порядке посещения, пользования Услугами Студии и прочая) о Гостях, а также о работниках Студии является конфиденциальной и предоставлению/ разглашению Студией, работниками Студии, Гостями третьим лицам не подлежит, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.

24. Изменение, дополнение Правил, а равно пользование Студией правами, предусмотренными Правилами, Договором, не является основанием для предоставления Гостям каких-либо компенсаций.

25. Данные правила являются неотъемлемой частью Договора.


Подготовка к занятию

  1. Тренировка проводится только в спортивной форме. Подбор спортивной одежды осуществляйте в соответствии с антропометрическими показателями с учетом микроклимата при проведении занятий и собственных (индивидуальных) особенностей восприятия фактора температуры окружающей среды.

  2. Строго запрещается тренироваться в уличной обуви, верхней одежде, купальной одежде и шлепанцах.

  3. Не используйте перед тренировкой парфюмерные изделия, крема и т.п. с сильным запахом, это может мешать окружающим, а для некоторых и стать причиной расстройства здоровья во время интенсивного тренировочного процесса из-за учащенного дыхания.

  4. В случае плохого самочувствия, незамедлительно обратитесь к тренеру или иному сотруднику Студии. В случае установления плохого самочувствия до тренировки следует ее перенести на иное время.

  5. Общая разминка в начале тренировки подготовит организм к последующим физическим нагрузкам. Разминке должны быть подвергнуты, по возможности, все группы мышц, связок, суставов, а также органов и систем, которые будут задействованы в ходе занятия.

  6. Отсутствие или недостаточная разминка перед занятием, равно как и чрезмерно интенсивная разминка могут повысить опасность травм и неблагоприятно сказаться на здоровье.

Правила поведения во время занятия

  1. При участии в групповой или индивидуальной тренировке необходимо следовать рекомендациям и указаниям тренера;

  2. Все упражнения выполняются только на выдохе;

  3. При выполнении упражнений необходимо расслаблять мышцы;

  4. Контролируйте технику выполнения на упражнении;

  5. Запрещается выполнять резкие движения в момент выполнения упражнения;

  6. Запрещается делать «пружины», «рывки» при выполнении упражнения на растяжку;

  7. Категорически нельзя сгибать резко колени в натяжении (в любой позе!);

  8. Нужно незамедлительно сообщить тренеру, если у Вас падают блоки, или если вы чувствуете неустойчивость положения тела при выполнении упражнения;

  9. О резких болевых ощущениях обязательно сообщать тренеру;

  10. Коленные суставы во время занятий должны опираться на мягкую поверхность – для этого в зале есть всё необходимое оборудование (подушки и маты).


Оплата и виды абонементов
1. Гость вправе пользоваться помещениями Студии и оборудованием Студии только в часы работы Студии. Гость обязан покинуть помещения Студии до наступления времени окончания ее работы.

3. При заполнении Формы Гость обязан указать следующие персональные данные: фамилию, имя, отчество, реквизиты документа, удостоверяющего личность, телефон, дату рождения, адрес электронной почты и иную информацию, предусмотренную Формой.

4. Стоимость и перечень оказываемых Студией услуг определяется по установленным Студией расценкам и размещается на информационных стендах, и/ или иных носителях в Студии, и/ или на сайте Студии https://fit-lab-studio.ru/ или иным способом доводятся до сведения Гостя. Студия вправе оказывать Услуги по специальным, более низким, расценкам, в том числе посредством проведения акций.

Услуги оплачиваются непосредственно до или сразу после их фактического оказания в кассу или на расчетный счет ИП Бондарь А.Д.

5. Студия применяет следующие варианты оплаты тренировок:

1) оплата пробного занятия – первичной тренировки, на которой Гость знакомится с программой;

2) оплата одной тренировки (разовая оплата);

3) приобретение абонемента – права на получение услуги в течении определенного времени или права на прохождение определенного количества тренировок в определенный период времени.

Типы абонементов и сроки действия:

Активация купленного Гостем абонемента происходит в день первого посещения Гостем занятия по купленному абонементу, но не позднее 60 дней с момента покупки абонемента. Данное положение действительно по отношению ко всем абонементам и разовым занятиям Студии.

  • Абонементы на 4 и 8 тренировок действительны в течение 30 дней с момента посещения первого занятия по купленному Гостем абонементу.

  • Абонемент на 16 тренировок действителен в течение 60 дней с момента посещения первого занятия по купленному Гостем абонементу.

  • Приостановление истечения срока действия абонемента (далее - Заморозка) невозможно по любым не зависящим от Студии обстоятельствам для абонементов на 4, 8 и 16 занятий.

Безлимитные абонементы позволяют посещать не более двух тренировок в один день по предварительной записи.

  • Безлимитный абонемент на 1 месяц действителен в течение 30 дней с момента посещения первого занятия по купленному Гостем абонементу. Заморозка возможна на срок от 1 до 7 дней по предварительному уведомлению Студии по телефону +7 995 505 44 55 или Администратора лично или посредством соцсетей Студии.

  • Безлимитный абонемент на 3 месяца действителен в течение 90 дней с момента посещения первого занятия по купленному Гостем абонементу. Заморозка возможна на срок от 1 до 14 дней по предварительному уведомлению Студии по телефону +7 995 505 44 55 или Администратора лично или посредством соцсетей Студии.

  • Безлимитный абонемент на 6 месяцев действителен в течение 180 дней с момента посещения первого занятия по купленному Гостем абонементу. Заморозка возможна на срок от 1 до 21 дня по предварительному уведомлению Студии по телефону +7 995 505 44 55 или Администратора лично или посредством соцсетей Студии.

  • Безлимитный абонемент на 12 месяцев действителен в течение 365 дней с момента посещения первого занятия по купленному Гостем абонементу. Заморозка возможна на срок от 1 до 30 дней по предварительному уведомлению Студии по телефону +7 995 505 44 55 или Администратора лично или посредством соцсетей Студии.

  • Абонемент на 10 индивидуальных тренировок. Срок действия абонемента составляет 60 дней. Приостановление истечения срока действия абонемента возможно на срок от 1 до 7 дней;

  • Абонемент на 5 индивидуальных тренировок. Срок действия абонемента составляет 30 дней. Приостановление истечения срока действия абонемента возможно на срок от 1 до 7 дней;

Действие абонемента заканчивается в случае посещения Гостем оплаченного количества занятий, либо по истечении срока его действия.

Студия вправе изменять типы и характеристики абонементов.

Стоимость абонементов определяется ИП Бондарь А.Д. и доводится до сведения Гостя через размещение информации на сайте, и/или информационных стендах, размещенных в помещениях Студии. Гость приобретает абонемент по стоимости, действующей на момент его приобретения, и посредством приобретения абонемента соглашается с его действующей стоимостью.

Оплата занятий и абонементов является авансовой. При отказе Гостя от услуг, возврат аванса возможен в соответствии с условиями Договора.

6. При каждом посещении Студии Гость обязан использовать действующий абонемент или оплачивать пробное или разовое занятие.

7. Приходить на занятие необходимо не позднее, чем за 10 минут до начала занятия. При опоздании клиента на занятие более, чем на 10 минут, администрация студии вправе не допустить Гостя к посещению, при этом занятие будет засчитано.


Обладатели абонементов не имеют права передавать их в пользование третьим лицам. Услуги предоставляются исключительно Гостю, на чье имя оформлен данный абонемент.

8. Студия ведет учет оказываемых Гостю услуг с помощью внутренней системы учета. В спорных ситуациях достаточным подтверждением объема и стоимости оказанных услуг являются данные системы учета Студии.

9. На время нахождения в помещениях Студии Гостю выдается ключ и предоставляется в пользование общий шкаф для личных вещей. Студия не несет ответственности за вещи Гостя, в том числе оставленные без присмотра в шкафу для хранения личных вещей. После занятия Гость обязан вернуть ключ администратору. За потерю или невозврат ключа предусмотрен штраф в размере 500 рублей.

10. Во время проведения мероприятий Студией могут быть ограничены зоны для использования Гостями.

11. Расписание занятий размещается на сайте Студии https://fit-lab-studio.ru/ и в помещении Студии. Студия вправе вносить изменения в действующее Расписание и производить замену заявленного работника Студии.

Обязательной является предварительная запись на занятия через личный кабинет в системе или у администратора Студии лично или по телефону.

  • Гость вправе отменить запись на занятия не позднее, чем за 6 часов до начала занятия. В противном случае занятие будет засчитано, а возврат оплаченной суммы за такое занятие не производится. Если оплата занятия Гостем не была произведена, то Гость обязан внести такую оплату не позднее 2 дней с момента отмены занятия. При наличии у Гостя абонемента данное занятие списывается с абонемента. При наличии безлимитного абонемента списывается один день его действия.

11.1. При отмене индивидуального занятия в 1 раз менее, чем за 6 часов, Гость обязан внести 50% сумму стоимости занятия не позднее 2 дней с даты отмены.

11.2. При отмене индивидуального занятия во 2 и последующие разы менее, чем за 6 часов, Гость обязан внести полную сумму стоимости занятия не позднее 2 дней с даты отмены.

11.3. При отмене разового занятия в 1 раз менее, чем за 6 часов, Гость обязан внести 50% сумму стоимости занятия не позднее 2 дней с даты отмены.

11.4. При отмене разового занятия во 2 и последующие разы менее, чем за 6 часов, Гость обязан внести полную сумму стоимости занятия не позднее 2 дней с даты отмены.

11.5. Студия не допускает Гостя до тренировки при опоздании Гостя на 10 минут и более в интересах безопасности Гостя, так как в первые 15 минут тренировок происходит обязательная разминка, разогрев и подготовка к основной тренировке. Такое занятие, на которое Гость опоздал, но не был допущен, засчитывается, как посещенное.


Политика конфиденциальности
Политика конфиденциальности (далее — Политика в отношении обработки персональных данных, Политика) действует в отношении всей информации, которую Студия Fitlab (далее – Cтудия, Исполнитель) и/или его аффилированные лица могут получить о Госте в связи с заключенным между Исполнителем и Гостем договором, предусматривающим оказание Гостю услуг по проведения занятий по физической культуре и спорту (далее - Услуги).

Принятие Гостем условий договора, в соответствии с которым Исполнитель оказывает Услуги, означает безоговорочное согласие Гостя с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки его персональной информации.

1. Персональная информация Гостя, которую обрабатывает Исполнитель

1.1. В рамках настоящей Политики под «персональной информацией Гостя» понимается персональная информация, которую Гость предоставляет о себе самостоятельно при заключении и в процессе исполнения договора с Исполнителем, включая персональные данные Гостя.

1.2. Исполнитель не проверяет достоверность персональной информации, предоставляемой Гостем, и не имеет возможности оценивать его дееспособность. Однако Исполнитель исходит из того, что Гость предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию и поддерживает эту информацию в актуальном состоянии. Риск любых неблагоприятных последствий предоставления Гостем недостоверной или недостаточной информации несет Гость.

2. Цели обработки персональной информации Гостей

2.1. Исполнитель собирает и хранит только ту персональную информацию, которая необходима для исполнения договора с Гостем, за исключением случаев, когда законодательством предусмотрено обязательное хранение персональной информации в течение определенного законом срока.

2.2. Персональную информацию Гостя Исполнитель обрабатывает в следующих целях:

2.2.1. Идентификация стороны в рамках договора с Исполнителем;

2.2.2. Исполнение договора с Гостем;

2.2.3. Связь с Гостем, в том числе направление уведомлений, запросов и информации, касающихся исполнения договора, а также обработка заявлений от Гостя;

2.2.4. Улучшение качества услуг, оказываемых Исполнителем, удобства их использования, разработка новых видов услуг;

2.2.5. Проведение рекламных мероприятий Исполнителя, его партнеров и аффилированных лиц;

2.2.6. Проведение статистических, социологических и иных исследований Исполнителем, его партнерами и аффилированными лицами.

3. Условия обработки персональной информации Гостей и её передачи третьим лицам

3.1. Исполнитель хранит персональную информацию Гостей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.

3.2. В отношении персональной информации Гостя Исполнителем сохраняется ее конфиденциальность.

3.3. Исполнитель вправе передать персональную информацию Гостя третьим лицам в следующих случаях:

3.3.1. Гость выразил согласие на такие действия;

3.3.2. Передача необходима для исполнения договора с Гостем;

3.3.3. При использовании Гостем сервиса безналичной оплаты на сайте Исполнителя. В этом случае персональная информация Гостя может передаваться в организацию, осуществляющую платежи;

3.3.4. Передача предусмотрена законодательством РФ в соответствии с установленными законодательством требованиями;

3.3.5. В целях обеспечения возможности защиты прав и законных интересов Исполнителя или третьих лиц в случаях, когда Гость нарушает договор с Исполнителем, приложения к нему, настоящую Политику.

3.3.6. В результате обработки персональной информации Гостя путем ее обезличивания получены обезличенные статистические данные, которые передаются третьему лицу для проведения исследований, выполнения работ или оказания услуг по поручению Исполнителя.

3.4. При обработке персональных данных Гостей Исполнитель руководствуется Федеральным законом РФ «О персональных данных».

4. Изменение и удаление персональной информации. Обязательное хранение данных

4.1. Гость может в любой момент изменить (обновить, дополнить) предоставленную им персональную информацию или её часть, предоставив обновленные данные Администрации Студии.

4.2. Гость также может потребовать удалить предоставленную им в соответствии с условиями договора информацию в случае расторжения такого договора.

4.3. Права, предусмотренные пп. 4.1. и 4.2. настоящей Политики могут быть ограничены в соответствии с требованиями законодательства. В частности, такие ограничения могут предусматривать обязанность Исполнителя сохранить измененную или удаленную Гостем информацию на срок, установленный законодательством, и передать такую информацию в соответствии с законодательно установленной процедурой государственному органу.

5. Меры, применяемые для защиты персональной информации Гостя

5.1. Исполнитель принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональной информации Гостя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.

6. Изменение Политики конфиденциальности. Применимое законодательство

6.1. Исполнитель имеет право вносить изменения и дополнения в настоящую Политику конфиденциальности. Новая редакция Политики размещается на сайте и/или информационном стенде Студии.

6.2. К настоящей Политике и отношениям между Гостем и Исполнителем, возникающим в связи с применением Политики конфиденциальности, подлежит применению право Российской Федерации.
Each type of visual aid has pros and cons that must be evaluated to ensure it will be beneficial to the overall presentation. Before incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid, but a distraction.
Made on
Tilda